Lachjoga

10 TE mit einem aufeinander abgestimmten breiten Mix aus Übungen aus unserem Hausaufgabenprogramm der Manualtherapie und der Osteopathie

Lachjoga

Lachyoga für mehr Entspannung und Wohlbefinden

Neue Kursreihe in unserer Zweigfiliale

Gönnen Sie sich eine bewusste Auszeit vom Alltag und entdecken Sie die wohltuende Wirkung von Gesichtsyoga.

Gesichtsyoga kombiniert sanfte Bewegungs-, Atem- und Entspannungsübungen für Gesicht, Kiefer, Nacken und Schultern. Die Übungen fördern die Körperwahrnehmung, können Verspannungen lösen und tragen zu mehr Entspannung und Wohlbefinden bei.

In unserem Kurs lernen Sie einfache Übungen kennen, die sich leicht in den Alltag integrieren lassen. Ganz gleich, ob Sie nach einem stressigen Arbeitstag abschalten, bewusster mit sich selbst umgehen oder einfach etwas Neues ausprobieren möchten – Gesichtsyoga bietet eine entspannte Möglichkeit, sich selbst etwas Gutes zu tun.

Das erwartet Sie:

Sanfte Übungen für Gesicht, Kiefer und Nacken

Entspannung und Stressabbau

Praktische Übungen für zuhause

Angenehme Atmosphäre in kleiner Gruppe

Für jedes Alter geeignet