Dehnen

Dehnen ist eine der effektivsten Methoden, um die Flexibilität zu erhöhen, die Muskeln zu entspannen und Verletzungen vorzubeugen. Es gibt verschiedene Dehnmethoden, die je nach Ziel und Zeitpunkt des Trainings angewendet werden können. Hier sind die wichtigsten Dehnarten und einige einfache Dehnübungen

Termin: 24.01.2023 – 28.03.23
Dienstag: 9:30 Uhr

10 TE mit einem aufeinander abgestimmten breiten Mix aus Übungen aus unserem Hausaufgabenprogramm der Manualtherapie und der Osteopathie

Unterstützt von der Krankenkasse bis zu 80%

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Orthopädische Praxis,
Reha Zentrum, Therapiezentrum,
Präventionszentrum

Dipl. Med. Maik Hamerla
Facharzt für Orthopädie,
Ärztlicher Leiter der Tagesklinik

Sternstraße 28
06886 Lutherstadt Wittenberg

Orthopädische Praxis

03491 / 40 71 81

Montag
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und 14.00 – 18.00 Uhr
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WirbelsäulenCentrum
Jessen

ein Therapiezentrum der
Tagesklinik Manuelle Medizin

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Reha Sportzenrtum,
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Rosa Luxemburg Str. 36 a
06917 Jessen / Elster

Therapiezentrum

03537 / 20 43 20

Montag – Donnerstag
8.00 – 20.00 Uhr
Freitag
8.00 – 14.00 Uhr

10 Trainingseinheiten zu je 60 Minuten 1x pro Woche

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